Jak uwolnić emocje? Ludzie pytają mnie jak uwolnić emocje? Co zrobić, żeby obniżyć poziom stresu, a zwiększyć odczuwany spokój? Jest na to wiele metod. Dzisiaj chce zaprezentować jedną z moich ulubionych. Pozwala ona zbudować większy...
Na czym polega coaching menadżerski? John C. Maxwell uważa, że to lider organizacji jest główną przyczyną problemów i źródłem efektów. Cytuję światowej sławy eksperta, który poświęcił ponad pięćdziesiąt lat na rozwój przywództwa....
Planowanie – pięta achillesowa wielu osób Dlaczego ludzie nie realizują zaplanowanych działań? Co powoduje, że spada im motywacja? Dlaczego wiele osób ma takie trudności w osiąganiu celów takich jak regularne ćwiczenia, dieta, czytanie, czasem...
Jak odkryć misję życiową i sens poszukiwania sensu. Tylko część osób zadaje sobie to pytanie, ale ma ono swoje głębokie uzasadnienie. Zastanów się ile osób wykonuje pracę, której nie lubi? Ile jest przykładów ludzi, którzy przeżywają...
Czym są blokady podświadomości? W krótkim odstępie czasu zgłosili się do mojego gabinetu trzej klienci. Dwie kobiety i jeden mężczyzna. Pierwsza z nich, oznajmiła, że ma aktualnie duży problem z emocjami. Stresował ją partner, dziecko...
Ważne pytania o koncentrację Ludzie pytają mnie: „Marta, jak to robisz, że potrafisz doprowadzać tyle spraw do końca?” Są to osoby, które przychodzą na sesje indywidualne oraz na warsztaty rozwojowe. Twierdzą,...
