Jak uwolnić emocje?

Jak uwolnić emocje? Ludzie pytają mnie jak uwolnić emocje? Co zrobić, żeby obniżyć poziom stresu, a zwiększyć odczuwany spokój? Jest na to wiele metod. Dzisiaj chce zaprezentować jedną z moich ulubionych. Pozwala ona zbudować większy kontakt ze sobą i poczuć ulgę od...

Jak odblokować podświadomość?

Czym są blokady podświadomości? W krótkim odstępie czasu zgłosili się do mojego gabinetu trzej klienci. Dwie kobiety i jeden mężczyzna. Pierwsza z nich, oznajmiła, że ma aktualnie duży problem z emocjami. Stresował ją partner, dziecko i jednocześnie czuła się winna,...

Ten wstyd oddala od marzeń

Ważne pytania o koncentrację   Ludzie pytają mnie: „Marta, jak to robisz, że potrafisz doprowadzać tyle spraw do końca?” Są to osoby, które przychodzą na sesje indywidualne oraz na warsztaty rozwojowe. Twierdzą, że mają problem z utrzymanie...