utworzone przez Marta | 16 gru 2024 | Medytacje
Dlaczego akceptacja jest myślą przewodnią wszystkich medytacji? 21 lat temu byłam pierwszy raz na szkoleniu z obszaru rozwoju osobistego. Wtedy zobaczyłam, że proponuje on różne metody i możliwości, aby żyć lepiej, niż wynika to z naszych...
utworzone przez Marta | 16 gru 2024 | Medytacje
Muzyka może być jak medytacja Nigdy nie sądziłam, że tak mocno to poczuje… Inspiracją przyszła zupełnie nagle i niespodziewanie. Jesienią zeszłego spacerowałam z moim dwu i pół letnim synkiem. Kiedy nagle znalazłam uliczne bębny...
utworzone przez Marta | 13 gru 2024 | Medytacje
Dzień, w którym powstały Medytacje Ziemi Dzień, w którym powstały medytacje był wyjątkowy, choć wtedy jeszcze nie wiedziałam co tak naprawdę powstaje i jak to wszystko się dalej potoczy. Czy kiedykolwiek Ci się zdarzyło,...
utworzone przez Marta | 15 sty 2021 | Recenzje
„Fałsz można usprawiedliwić, ale on reprezentuje tylko siłę (przekonywanie, emocjonalność), na którą prawda, podobnie jak grawitacja, jest odporna” (1). Pomyśl jak wyglądałby świat, gdyby każdy w ciągu kilku minut mógł z łatwością...
utworzone przez Marta | 19 paź 2019 | Blog, Coaching, Coaching Indywidualny
Jak uwolnić emocje? Ludzie pytają mnie jak uwolnić emocje? Co zrobić, żeby obniżyć poziom stresu, a zwiększyć odczuwany spokój? Jest na to wiele metod. Dzisiaj chce zaprezentować jedną z moich ulubionych. Pozwala ona zbudować większy...
