Jak odkryć misję życiową i sens poszukiwania sensu.

Tylko część osób zadaje sobie to pytanie, ale ma ono swoje głębokie uzasadnienie.

Zastanów się ile osób wykonuje pracę, której nie lubi? Ile jest przykładów ludzi, którzy przeżywają wypalenie zawodowe? Co może się wydarzyć jeśli ktoś w ma poczucie braku ukierunkowania i sensu tego, co aktualnie robi?

Pracowałam kiedyś z klientką, która przyszła do mnie na sesje w kontekście silnego poczucia wypalenia w pracy i w życiu prywatnym. Zanim się pojawiła – nawykowo zajmowała się problemami innych i miała poczucie dużej odpowiedzialności za to, co robi. Jeśli ktoś zarzucił jej, iż nie angażuje się w jego sprawy i problemy „tak jak powinna”, łatwo wpadała w poczucie winy. W końcu jej ciało zaczęło dawać znać, że pora na zmiany, poprzez różne dolegliwości. Wtedy trafiła do mnie z pytaniem „Jak odkryć misję życiową?”. Pracowałyśmy nad tematem wypalenia zawodowego oraz poszukiwania sensu. Moja klientka po pewnym czasie zrezygnowała z pracy na etacie i „poszła na swoje”. To uzdrowiło jej ciało i życie. Teraz robi to, co kocha i czuje się wielokrotnie bardziej spełniona, niż kiedyś.

Takich historii mogłabym opowiedzieć o wiele więcej. Wniosek, który z tego płynie jest następujący: człowiek potrzebuje znać i rozumieć sens, związany z wykonywanymi aktywnościami. Jeśli jest inaczej, zaczyna podupadać.

Jeżeli z drugiej strony ktoś zna i rozumie własną misję odnosi z tego powodu wiele korzyści:

  • Wybiera aktywności zawodowe, które są z nim/ nią spójne i dają dużo więcej satysfakcji.
  • Ma dużo mniej konfliktów wewnętrznych.
  • Spada ilość przezywanego stresu.
  • Posiada głębsze poczucie sensu tego, co robi jak to robi.
  • Staje się bardziej wolny w decyzjach i postępowaniu, ponieważ zna siebie

Czym jest misja życiowa?

Jeśli chcesz znaleźć odpowiedź na pytanie: „Jak odkryć misję życiową?” musisz najpierw zdefiniować czym ona jest. I tu nie ma „naukowych” czy „encyklopedycznych” definicji. Jest to pojęcie, które trzeba samemu dookreślić i zrozumieć.

Istnieje model poziomów logicznych Diltsa, w którym misja uznawana jest, zaraz po duchowości, jako jeden z bazowych elementów, na które składa się nasza percepcja samych siebie. Można uznać, że misja stanowi rdzeń dla poczucia sensu w życiu człowieka. Jest to pojęcie bardzo bliskie wartościom tyle, że zawiera w sobie aspekt zarówno procesu jak i celu. Działa trochę jak cel, który wyznaczasz sobie, gdy wyruszasz w drogę, ale jednocześnie określa warunki, czyli wartości, jakie muszą być po drodze spełnione. Można powiedzieć, że jest to połączenie głównego celu życia i wartości, jakie muszą być zrealizowane po drodze.

Jeżeli mówimy o celu życia, można podejrzewać, że należy określić misję na takim poziomie ogólności, aby można ją było dopasować do serszego kontekstu, jakim są różne jego obszary: relacyjnego, zawodowego, prywatnego, duchowego, zdrowotno-fizycznego i tak dalej. Nie będzie misją życia zbudowanie domu, bo jest to proces, który kończysz w określonym czasie. Misję należy określić w taki sposób, aby stanowiła fundament dla wszystkich możliwych aktywności, jakie wykonujesz.

Jak określić misję życiową?

Pracując z moimi klientami przechodzimy przez proces kilkunastu kroków, które prowadzą do określenia misji. Dzisiaj przedstawię te od których należy zacząć.

  1. Określ blokady misji i uwolnij się od nich. Dlaczego trzeba się tym zająć na początku? Wielokrotnie pracowałam z ludźmi, którzy rozpoczynali pracę nad własną misją i w tym momencie pojawiała się fala autosabotażu. Myśli typu: „jestem niewystarczająco dobra, nie zasługuję, nie uda mi się, to niemożliwe” są tylko kilkoma przykładami z wielu relacji, jakie zdawali mi klienci zanim trafiali do mnie na sesje. Pozbycie się blokad związanych z misją to podstawa – inaczej trudno jest ruszyć z tematem do przodu.Trudno to zrobić samodzielnie. Uważam, że najlepiej jest skorzystać z sesji indywidualnych, ponieważ możesz w ten sposób zaoszczędzić mnóstwo czasu i frustracji.
  2. Określ swoje dlaczego. Po co Ci misja życiowa? Jaka jest Twoja motywacja do odnalezienia jej. To kolejny ważny aspekt, który pozwoli Ci odnieść się z jednej strony do blokad, a z drugiej do motywacji. Twoje „dlaczego” może stać się dla Ciebie sprzymierzeńcem lub wrogiem w zależności od tego, co dokładnie jest przyczyną, dla której zdecydowałaś się na poszukiwanie misji. Jeżeli na przykład chcesz w ten sposób uciec od szarej rzeczywistości i koncentrujesz się tylko na sobie, wtedy prawdopodobnie będzie Toim wrogiem, ponieważ misja życiowa zakłada raczej wnoszenie pozytywnego wkładu w życie innych.
  3. Określ przyciągające Cię archetypy. Sprawdź jakie archetypy przyciągają Cię, a które odpychają. Wystarczy zajrzeć do listy filmów, które wpłynęły na ciebie w szczególny sposób i wypisać te postaci, jakie dobrze zapamiętałaś i utożsamiasz się z niektórymi ich cechami. To są ważne wskazówki w drodze do poznania siebie i własnej misji.

Pracując nad własną misją zacznij od tych trzech pierwszych kroków, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć swoją sytuację, motywacje oraz to, co Cię odpycha i przyciąga.

Co dalej?

Odkrywanie własnej misji to bardzo głęboki proces poruszania się w stronę własnego wnętrza. Potrzebujesz na tej ścieżce nauczyciela, który przeszedł już tę drogę i może Ci pomóc. Możesz też próbować zrobić to samodzielnie. Jeśli znasz drogę i sposoby, możesz je przetestować. Jeżeli jednak poczujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię na konsultacje, podczas której będziesz mogła omówić ze mną potrzebne kroki do odkrycia własnej misji życiowej. Możesz się zapisać na tej stronie.

Komentarze

comments