utworzone przez Marta | 4 lut 2017 | Blog, Coaching, Coaching grupowy, Szkolenia i warsztaty, Warsztaty rozwoju osobistego
W ciągu ostatnich trzech lat 43% moich klientów zwracało się do mnie z problemami i wyzwaniami natury emocjonalnej. Wśród nich pojawiały się wyzwania związane z lękiem, złością, żalem. Jednak najbardziej destrukcyjne dla nich były emocje...
utworzone przez Marta | 30 sty 2017 | Blog, Coaching, Coaching grupowy, Szkolenia i warsztaty, Warsztaty rozwoju osobistego
Czy wiesz, że w 2013 roku 66 tysięcy na 181 tysięcy[1] par rozstało się z powodu różnych przyczyn. Jedną z nich są kłótnie, brak porozumienia między parą. Naukowcy z uniwersytetu w Waszyngtonie dowiedli, że pary,...
utworzone przez Marta | 28 sty 2017 | Blog, Coaching, Coaching grupowy, Szkolenia i warsztaty, Warsztaty rozwoju osobistego
W poprzedniej wiadomości pisałam co to jest inteligencja emocjonalna. Dzisiaj chcę się skoncentrować na tym jak radzić sobie z emocjami? Zapewne domyślasz się, że część mózgu, która odpowiada za emocje ukształtowała się...
utworzone przez Marta | 27 sty 2017 | Active coaching, Blog, Coaching, Coaching grupowy, Coaching NLP, Szkolenia i warsztaty, Warsztaty rozwoju osobistego
Wiele osób uważa, że inteligencja emocjonalna (I.E.) to umiejętność rozpoznawania swoich emocji i kontrolowania ich. Oczywiście podstawowa definicja, którą wprowadził Daniel Goleman tak właśnie brzmi. Jednak mało osób wie, że na I.E....
utworzone przez Marta | 18 sty 2017 | Blog, Szkolenia i warsztaty, Warsztaty rozwoju osobistego
Mogą pojawiać się jako lęk przed zmianą pracy, strach w związku z pozostawieniem za sobą szkodzącej relacji, obawa przed zmianami, kontaktami z ludźmi, którzy są bardziej dominujący. Zdarza się poczucie winy, z powodu tego,...
utworzone przez Marta | 14 sty 2017 | Blog, Coaching, Szkolenia i warsztaty, Warsztaty rozwoju osobistego
Eksperci tacy jak John C. Maxwell mówią, że najpierw trzeba opanować umiejętność przewodzenia sobie, a dopiero potem warto rozwijać umiejętność bycia liderem lub liderką dla innych. Istnieje jednak często pomijana kwestia w całej tej masie metod...
