Asertywność

„Jeśli zgodzisz się  na mniej niż zasługujesz, otrzymasz jeszcze mniej od tego, na co przystałeś”. Maureen Dowd Mariola była zawsze postrzegana przez innych jako grzeczne dziecko. Gdy dorosła, tak jej zostało. Po pierwsze...

Jak odnaleźć swoją pasję?

Pewna dziewczyna o imieniu Justyna miała marzenie. Zawsze chciała być szefem kuchni. Kochała gotować posiłki dla innych. Już jako mała dziewczynka wykazywała niezwykłe zdolności w kreowaniu wymyślnych potraw, które smakowały całej rodzinie. Jej mama cieszyła...

Jak zmienić świat?

Oto historia mówiąca o księciu który chciał zmienić świat. Pewnego dnia syn króla obudził się z myślą: „Chciałbym zmienić świat i zacząć pomagać mojemu ludowi w osiąganiu w życiu bogactwa”. Szybko wpadł na pomysł,...

Spokój ducha

Oto historia mówiąca o tym jak osiągnąć spokój ducha. Biegnę przez las. Świeci słońce, widzę przed sobą cienie drzew na drodze. Przeskakuję kamienie i pnie, czując swój przyspieszony oddech. Drzewa ze świstem przesuwają się obok mnie,...

Jak dbać o siebie?

Wszystko wokół nas dzieje się bardzo szybko. Na nic nie mamy czasu. Koncentrujemy się często na działaniu, zamiatając pod dywan nasze problemy, wątpliwości, złe samopoczucie. Mam przyjaciółkę, która jest doskonałym coachem. Na swoich...