Wpływ na bieg rzeczy

Magda pracowała w korporacji. Miała stanowisko i pensję, które jej bardzo odpowiadały. Z pozoru wszystko układało się dobrze, jednak od pewnego czasu zaczęła odczuwać lekki opór, z powodu restrukturyzacji i wielu szkoleń, które odbywała...

Asertywność

„Jeśli zgodzisz się  na mniej niż zasługujesz, otrzymasz jeszcze mniej od tego, na co przystałeś”. Maureen Dowd Mariola była zawsze postrzegana przez innych jako grzeczne dziecko. Gdy dorosła, tak jej zostało. Po pierwsze...

Jak dbać o siebie?

Wszystko wokół nas dzieje się bardzo szybko. Na nic nie mamy czasu. Koncentrujemy się często na działaniu, zamiatając pod dywan nasze problemy, wątpliwości, złe samopoczucie. Mam przyjaciółkę, która jest doskonałym coachem. Na swoich...