Każdy z nas niejednokrotnie spotkał się z grafikami przedstawiającymi pewne hierarchie, bądź  uporządkowania  różnych rzeczy (np. w postaci piramidy). Podobnie jest z piramidą, którą stworzył Robert Dilts. Jeśli zastanawiasz się jak osiągnąć cel i czy jest on spójny z Tobą, albo czy masz potrzebne umiejętności, aby go zrealizować zapraszam Cię do lektury 😉

Możesz wykorzystać ten model do sprawdzenia czy dane przedsięwzięcie, bądź zdarzenie jest spójne z Tobą, ale nie tylko. Piramidę Diltsa możesz użyć do zbudowania strategii marketingowej jeśli prowadzisz firmę, albo do zdiagnozowania obszaru, nad którym warto popracować. Dodatkowo możesz sprowadzić czy cel, który sobie obrałeś jest adekwatny do Twoich wartości czy misji życiowej.

Zacznijmy od początku. Przyjrzyjmy się temu jak osiągnąć cel dzięki poniższym poziomom, które wyróżnił Dilts.

2016-04-30_0921

Środowisko. Jeśli  ustalasz jakiś plan, chcesz wyznaczyć sobie cel zacznij od dołu hierarchii. Zadaj sobie następujące pytania: Kiedy chcę zacząć realizować swoje marzenie? Kto może mi pomóc? Gdzie chcę zacząć? Co jest w moim otoczeniu, co może mi pomóc, a co może mi przeszkodzić w osiągnięciu celu? Skup się na tym, co jest poza Tobą. To jest podstawą do tego, aby wystartować. Zidentyfikuj otoczenie, które może mieć wpływ na końcowy rezultat.

Zachowanie. Na tym poziomie zaczynasz zwracać się ku sobie. Poobserwuj siebie przez jakiś czas, sięgnij pamięcią do przeszłości i zastanów się jak reagujesz na pewne rzeczy. Jak zachowujesz się w momencie napotkania przeszkody, która może wystąpić na drodze realizacji celu? Przemyśl co zrobisz, gdy… Na tym etapie rozważ (jeśli reagujesz nieadekwatnie do pewnych sytuacji),  jak możesz zmienić zachowanie, aby było ono odpowiednie do sytuacji, która Cię napotka.

Umiejętności. Zadaj sobie pytanie w jaki sposób chcesz osiągną swój cel? Jakie umiejętności, które posiadasz możesz wykorzystać? Weź pod uwagę również umiejętności, których Ci brakuje, nad którymi musisz popracować. Odpowiedz sobie na pytanie: Jak wypracować umiejętność, która jeszcze nie jest w pełni rozwinięta?

Przekonania. Odpowiedz sobie szczerze co myślisz o sobie? Czy wewnętrzny krytyk, który podpowiada Ci, że nie dasz rady paraliżuje Cię i uniemożliwia osiąganie celów? Jeśli tak, przeczytaj artykuł, w którym znajdziesz wskazówki, aby uciszyć wewnętrznego niszczyciela. Najpierw uświadom sobie swoje blokady i przekonania, a potem zacznij je zwalczać.

Tożsamość. Zastanów się kim jesteś? Dokąd zaprowadzi Cię cel, nad którym teraz właśnie pracujesz? Co chciałbyś przekazać sobie i innym realizując  to marzenie? Poświęć temu etapowi więcej czasu.

Misja. Pomyśl, kto może Cię zainspirować?  Jaka jest wyższa idea, która przewodzi temu celowi? Nie możesz pominąć również wartości. Wyznacz je i kieruj się nimi w drodze do spełnienia marzeń.

Podobnie możesz rozpisać inne kwestie, o których pisałam wcześniej. A jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy w tym obszarze, zapisz się na darmową konsultację z life coachingu.

Komentarze

comments