Ile razy Ci się zdarzyło w życiu ocenić kogoś zbyt pochopnie. Później okazywało się, że ta osoba jest inna niż sądziłeś. Ile razy w życiu ktoś ocenił Ciebie zbyt pochopnie i przez to straciłeś ważną dla siebie okazję.
Ilu rzeczy jesteś w życiu pewny lub pewna? O czym możesz powiedzieć, że istnieje na 100% albo jest takie jak myślisz?
Prawdopodobnie w Twojej głowie przewinęło się kilka lub kilkanaście myśli.
Oceniamy innych ludzi, sytuacje rzeczy w sposób automatyczny i bardzo szybko przechodzimy do stanu, który się nazywa “Jestem tego pewny”, podczas gdy nasza pewność opiera się na bardzo słabych nogach percepcji, która jest wybiórcza i jest w stanie w jednym momencie “zanotować” tylko kilka elementów.
Być może Cię teraz zaskoczę, ale to wszystko co zapamiętujesz jest jedynie zbiorem wybiórczych i przypadkowych elementów, na które w danej sytuacji zwróciłeś uwagę, które odebrałeś za pomocą swoich pięciu zmysłów: wzroku, słuchu, poczucia płynącego z ciała, smaku oraz zapachu.
Każdy człowiek na dodatek zapamiętuje tę samą sytuację w inny sposób, ponieważ jego zmysły działają inaczej. Dlatego bycie świadkiem danej sytuacji wcale nie świadczy o tym, że poznałeś obiektywną prawdę na ten temat, prawdopodobnie wszystko co wiesz o danym zdarzeniu jest zbiorem wybiórczo zapamiętanych elementów.
Jeśli nie wierzysz mi, zapraszam Cię do przeprowadzenia pewnego doświadczenia.
Pewnie masz w domu szafki kuchenne, w których znajdują się przedmioty codziennego użytku. Zaglądasz tam codziennie? Tak?
To w takim razie wypisz teraz co znajduje się w jednej z tych szafek, dokładnie ile talerzy, puszek, miseczek, szklanek lub czegokolwiek, co tam stoi.
Wypisz całą zawartość szafki teraz.
A gdy już będziesz gotowy albo gotowa, podejdź do szafki i porównaj to, co pamiętasz z rzeczywistością.
Czym się różni Twoja lista od tego, co zastałeś w swojej szafce?
Ok, możesz powiedzieć, że nie koncentrujesz się na tym co znajduje się w szafce.
W takim razie pomyśl teraz o swoim miejscu pracy i przypomnij sobie jak wygląda. W końcu spędzasz tam codziennie powiedzmy 8 godzin. Warunek tego ćwiczenia jest jeden, siedzisz teraz w domu i Twoje miejsce pracy znajduje się poza miejscem Twojego zamieszkania. Teraz przypomnij sobie jakiego koloru jest Twoje biurko, co konkretnie znajduje się za biurkiem, jakiego koloru są ściany, jakiego koloru długopisy znajdują się na Twoim stole, opisz to wszystko tak dokładnie jak tylko możesz.
Jutro możesz porównać to z rzeczywistością.
Jakie są różnice?
Czego Cię uczy to doświadczenie? Co sobie z tego bierzesz? Jak bardzo Twoja percepcja potrafi zapamiętywać a na co nie zwraca uwagi?
Jak często oceniasz siebie, innych lub podejmujesz decyzje na podstawie tak samo wybiórczych informacji? Ile stworzyłeś lub stworzyłaś w sobie przekonań na podstawie tych wybiórczych informacji?
Jeśli chcesz otrzymać wsparcie odnośnie powyższego tematu zapisz się na bezpłatną konsultację.