Poznałeś już Czterech jeźdźców apokalipsy. Jeśli nie widziałeś poprzedniego wideo, to koniecznie kliknij na ten link i zobacz.
Czas na to, żeby poznać sposoby na radzenie sobie z Czterema jeźdźcami. Dlatego przygotowałam dla Ciebie wideo, w którym dzielę się z Tobą jednym z moich ulubionych narzędzi, które wykorzystuję już od dawna – MAPĄ WIZYJNĄ.
Po co ona jest? Nie tylko służy do określania wizji oraz celów, ale dodatkowo stymuluje Twój umysł nieświadomy i wywołuje w Tobie emocje, a co za tym idzie, zwiększa szansę na to, abyś zrealizował cele z mapy.Jeśli zetknąłeś się już kiedyś z metodami tworzenia map myśli, to jest jeden z praktycznych sposobów wykorzystania tej techniki. W filmie prezentuję mój sposób na mapę wizyjną. Mam artystyczną duszę i moja kreatywna część potrzebowała zaszaleć, jednak, jeżeli uważasz, że Twoja mapa wizyjna może być nieco prostsza – też wspaniale. Ważne, żeby była Twoja i abyś mocno utożsamiał się z tym, co na niej napiszesz lub namalujesz…
1. Określ na środku swoją misję, odpowiadając na pytanie: Jakie chcę mieć życie? Sformułuj odpowiedź w czasie teraźniejszym, aby lepiej zadziałać na Twój umysł nieświadomy, np. Szczęśliwe i harmonijne życie.
2. Wokół misji opisz swoje wartości, czyli to co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu. To mogą być wartości takie jak zdrowie, miłość, sukces, bogactwo itd.
3. Następnie określ najważniejsze obszary Twojego życia, np. zdrowie, relacja partnerska, praca itd. Opisz je w taki sposób, żeby Cię inspirowały i doprecyzuj co masz na myśli np. wspaniałe zdrowie i pełna energia, relacja partnerska pełna miłości, sukces i rozwój w pracy.
4. Od każdego z obszarów powinny iść kolejne strzałki, które pokazują, co chcesz robić, aby zrealizować się w tym obszarze życia, np. -> piję 2l wody dziennie, -> 3x w tygodniu biegam na świeżym powietrzu, -> jem codziennie 4-5 zdrowych posiłków.
5. Powieś mapę w miejscu, w którym będziesz mógł codziennie na nią spoglądać i inspirować się do działania.
To jest instrukcja krok po kroku przygotowania mapy wizyjnej. Teraz weź kartkę, najlepiej konkretny arkusz A1 i do dzieła. A jeżeli potrzebujesz motywacji, wpisz w poniższym komentarzu kiedy i jak masz zamiar ją przygotować. Publiczna deklaracja, zawsze dobrze działa :-).
Poproszę Cię również o komentarz, co myślisz o tym sposobie określania celów.
Trzymam za Ciebie kciuki 🙂
Jeśli chcesz otrzymać wsparcie odnośnie powyższego tematu zapisz się na bezpłatną konsultację.