Często nie masz czasu nad zastanawianiem się czy Twój plan, do którego zrealizowania dążysz jest właściwy?Wyznaczanie celu sprawia Ci problem? Klienci często zapominają, że wyznaczając sobie cel, należy wziąć pod uwagę jego kilka ważnych czynników. Dlatego przedstawiam Ci model SMART, który w prosty sposób pozwoli Ci wyznaczyć cel i przejąć całkowitą kontrolę na drodze do osiągnięcia wyznaczonego celu.
S – simple, czyli prosty,
M – measurable, czyli mierzalny,
A – achiveable, czyli osiągalny,
R – relevant, czyli istotny,
T- timely defined, czyli określony w czasie.
Simple
Twój cel powinien być prosty i konkretny. Zapisz na kartce, co dokładnie chcesz osiągnąć? Weź pod uwagę, że wiele celów wymaga pomocy i udziału innych osób, więc tak go sformułuj, abyś mógł się nim podzielić z innymi oraz ich również zainspirować.
Measurable
Następnie zadaj sobie pytanie: Skąd będę wiedział kiedy osiągnąłem cel? Po czym poznam, że dotarłem do celu? Zbadaj jaki powinien być efekt końcowy.
Achivealbe
Czy to jest cel, który jesteś w stanie zrealizować? Czy masz odpowiednie środki, które pomogą Ci w dotarciu do celu? Jeśli odpowiedź brzmi: “nie”, może warto najpierw zastanowić się w jaki sposób możesz pozyskać pomoc.
Relevant
Dlaczego chcesz osiągnąć akurat ten cel? Jak ważny dla Ciebie jest ten cel? Jeśli zamierzenie okaże się średnio ważne, znajdź inne. Takie, na którym łatwiej będzie Ci się skoncentrować i takie, którego naprawdę pragniesz. Nie warto poświęcać czasu na coś, co nie ma znaczenia w Twoim życiu.
Timely defined
Ile dajesz sobie czasu na osiągnięcie celu? Postaraj dać sobie limit działania. Ostatnim pytaniem jakie powinieneś sobie zadać jest: Kiedy chcę zacząć? Zapisz konkretną datę i do dzieła!
Spisz wszystkie ważne odpowiedzi na kartce i staraj się na nią często zerkać. Przypomni Ci ona o Twoim celu. W momencie kiedy poczujesz niepewność, będziesz chciał zrezygnować, spójrz na kartkę i przeczytaj dlaczego chcesz osiągnąć cel. To przywróci Ci pewność siebie i motywację do dalszego działania.
Życzę powodzenia w wyznaczaniu celu z modelem SMART !
Jeżeli to, co robię podoba Ci się i rozważasz zatrudnienie mnie jako coacha, zapisz się na bezpłatną konsultację.