„Przez Ciebie wciąż się spóźniamy.”
„Ty zawsze masz do mnie pretensje!”
„Dlaczego zawsze tak do mnie mówisz?”
Pewnie słyszałaś takie lub inne wypowiedzi z ust własnego partnera, albo pozwoliłaś sobie w ten sposób z nim rozmawiać. Zauważyłaś też prawdopodobnie, że takie słowa w najlepszej sytuacji wywołują frustrację a w najgorszej agresję i złość.
Chcesz to zmienić, przyjdź na warsztaty Udany związek: http://bit.ly/udanyzwiazek_kat
Jednym z częstych sposobów komunikowania się, który przynosi dużo szkód w relacjach, jest generalizacja. Uogólnienia ranią, rozbijają rozmowę i wywołują konflikty, ponieważ osoba czuje się atakowana i automatycznie wchodzi w pozycję obronną.
Generalizacja jest uogólnieniem, przeniesieniem jednorazowej oceny danego doświadczenia na całość wszystkich doświadczeń. Generalizując widzisz w sposób wypaczony, nie biorąc pod uwagę wielu informacji.
Ten schemat jest bardzo często używany nieświadomie.
My proponujemy, żeby zacząć go zauważać i zmienić, gdyż jak wyżej opisałam potrafi działać bardzo destrukcyjnie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej czym jest i jak działa generalizacja obejrzyj powyższe wideo.
A jeżeli zainteresował Cię ten film i tematyka, zapraszam na warsztaty „Udany związek”, które odbędą się w Katowicach 12 maja : http://bit.ly/udanyzwiazek_kat