https://youtu.be/9d45I0g6eyc
Wiele osób chce się rozwijać, iść do przodu, realizować swoje plany i marzenia, ale jedną z kwestii, które stają im na drodze jest wewnętrzny sabotażysta.
I tu uwaga!
Każdy ma w sobie taki mechanizm. Pytanie co z nim robisz?
Część osób ulega mu. Wtedy pojawiają się trzy ciekawe reakcje:
1.PRZEWIDYWANIE NEGATYWNEJ PRZYSZŁOŚCI.
Niektórzy zajmują się przewidywaniem negatywnej przyszłości.
Szukają dziury w całym i nie odróżniają rzeczywistości od fałszywych przekonań.
2.SZUKANIE NEGATYWNEGO POTWIERDZENIA.
Część osób znajduje wtórującego w narzekaniu partnera, którego zadaniem jest potwierdzanie ich obaw.
W ten sposób mogą sobie udowodnić, że przecież nie są sami we własnych obawach i inni też ponieśli porażkę, więc nawet nie warto się zabierać za temat.
3.SABOTAŻ W DZIAŁANIU.
Inni natomiast sabotują proces na poziomie działania.
Robią pewne rzeczy na pół gwizdka lub nie robią ich wcale, aby na końcu z triumfem stwierdzić: “To i tak nie miało racji bytu!” W ten sposób szukają potwierdzenia własnych przekonań w rzeczywistości, choć tak naprawdę sami są za nią odpowiedzialni.
Z drugiej strony, gdy rozejrzysz się wokół – istnieją ludzie, którzy skutecznie realizują swoje założenia!
Na czym polega ich tajemnica?
Odpowiedzią jest: UMIEJĘTNOŚĆ WYKRYCIA AUTOSABOTAŻU!
Jeśli chcesz przeciwdziałać temu mechanizmowi u siebie potrzebujesz przejść przez 3 etapy:
1.ZROZUM TEN MECHANIZM.
Musisz zrozumieć dlaczego sabotaż pojawia się w Twoim życiu.
Jest to typowy mechanizm obronny przed zmianami.
Umysł ludzki ma taką cechę, że nie ma ochoty niepotrzebnie wydatkować energii. To powoduje, że wszelkie działania wymagające wysiłku są tym, czego stara się unikać.
Mogą też istnieć mechanizmy, które są związane z mentalnymi blokadami, które powstały dawno temu, a teraz wpływają na Twoją rzeczywistość.
Musisz zdiagnozować co jest prawdziwą przyczyną autosabotażu.
2.POZNAJ CZYM JEST AUTOSABOTAŻ I JAK DZIAŁA.
Jak już wcześniej wspomniałam zadaniem tego mechanizmu jest utrzymanie Cię w miejscu.
Na początku tego artykułu omówiłam najczęstsze objawy, choć może być ich wiele więcej.
3.NAUCZ SIĘ ROZBRAJANIA TEJ BOMBY Z OPÓŹNIONYM ZAPŁONEM.
Autosabotaż jest dużo bardziej groźny niż z pozoru wygląda.
Najczęściej doprowadza do sytuacji, w której nie masz już wyjścia i musisz dokonać zmian – czyli do kryzysu.
Warto wiedzieć, że problemy biorą się stąd, że człowiek czekał zbyt długo.
Dlatego warto zrobić trzy rzeczy:
-
- Wytrwaj przez pierwszy, najważniejszy okres, aby mógł powstać nawyk.
- Zauważ, gdy pojawia się zabotażysta.
- Skorzystaj z sesji (link do bezpłatnej konsultacji), jeśli nie potrafisz sobie z nim samodzielnie poradzić.
Zapraszam do obejrzenia wideo, w którym szerzej omawiam ten temat.