Promocja!

Awake Antystres – Katowice

597.00  297.00 

Opis

Awake – Antystres

Szkolenie certyfikowane

Nowe techniki i modele pracy z emocjami i stresem.

8 czerwca, 10:00 – 18:00

Katowice


 

 

Gdy zapytasz kogoś do czego dąży  to większość odpowie, że szuka w życiu szczęścia, spokoju, czy bezpieczeństwa. Prawdopodobnie jest tak dlatego, że na codzień zbyt często zdarza się ludzom doświadczać takich stanów jak lęk, frustracja czy złość. Każdy z tych stanów, wg dr D. Hawkinsa to stres, który stał się plagą współczesnych czasów.

Hawkins podkreśla, że stan stresu nie pozwala odróżnić prawdy od fałszu. W stresie nasz pogląd na rzeczywistość jest przekłamany.

Z drugiej strony osoba spokojna podejmuje decyzje dużo szybciej i skuteczniej, jest dużo bardziej kreatywna a przede wszystkim czuje się lepiej, jest bardziej zadowolona z siebie i  z życia.

Pojawia się pytanie, jak to zrobić, jak poradzić sobie ze stresem,który obniża nasz poziom szczęścia i zadowolenia życia i jednocześnie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu.

Przez ostatnie 7 lat badam różne metody i techniki, które pozwalają człowiekowi uwolnić się od obciążeń związanych ze stresem i niskimi stanami emocjonalnymi. W swojej pracy korzystam z wielu źródeł – kinezjologii, psychologii transpersonalnej, coachingu, hipnozy, neurolingwistycznego programowania oraz filozofii wschodu. Poprzez ich połączenie opracowałam uniwersalny model rozwojowy  Awake. Pracowałam indywidualnie z setkami osób, które dzięki niemu uwolniły się od stresu oraz własnych blokad. Model ten został opisany w mojej ostatniej książce zatytułowanej „Awake”.


Dla kogo są te warsztaty?

Jeżeli jesteś osobą, która prowadzi swój własny biznes, prawdopodobnie możesz mieć wyzwania związane  głównie z trzema obszarami. Pierwszym są rozwój firmy, drugim praca z ludźmi a trzecim zarządzanie swoim czasem.

Każdy z tych tamatów wiąże się ze stresem, który ogranicza zasoby kreatywności pozwalające na szybsze rozwiązanie tych problemów. Z tego powodu każdemy przedsiębiorcy potrzebny jest zestaw narzerzędzi pozwalający na szybsze i lepsze radzenie sobie ze stresem.

Jeśli jesteś osobą zatrudnioną w firmie, możesz mieć wyzwania  związane z rozwojem Twojej kariery, komunikacją z współpracownikami i  przełożonymi  oraz gospodarowaniem własnym czasem. W tym przypadku stres zabija kreatywność i ogranicza możliwości, dlatego niezbędna jest umiejętność radzenia sobie z emocjami.

Wszyscy budujemy relacje z innymi i zależy nam na ich jakości.  Na tym polu można mieć problemy związane z komunikacją, oczekiwaniami oraz konfliktami. Tutaj umiejętność radzenia sobie ze stresem mogła by zapobiec  wielu problemom i jednocześnie pomóc zbudować porozumienie  oraz otworzyć się  i wejść na głębsze poziomy relacji.

5 Kroków do osiągnięcia spokoju

Podczas tego szkolenia poznasz 5 kroków, które pozwolą Ci uwolnić się od stresu:

  1. Uświadom sobie że masz problem ze stresem. Nie da się zmienić czegoś jeśli oszukujesz się że problem nie istnieje. Z drugiej strony uświadomienie sobie wyzwania pozwala dokładnie dowiedzieć się w których momentach reagujesz automatycznie, stres odbiera Ci Twoją kreatywność i przeszkadza Ci w codziennym funkcjonowaniu.
  2. Namierz sytuacje – znajdź swoje wyzwalacze stresu. Trzy różne osoby na jedną sytuacje wróżye sposob. Oznacza to że dla każdego wyzwalaczem uruchamiającym stres będzie coś zupełnie innego. Sztuką jest umiejętnoś precyzyjnego znalezienia tych sytuacji.
  3. Zmiana stanu. Im szybciej zareagujesz na uruchamiający się stres, tym mmiejsza szansa na to aby emocje przejęły nad tobą kontrolę Zbuduj umiejętność wyprzedzania reakcji emocjonalnych a przejmiesz kontrolę nad stresem.
  4. Pre mortem – zapobieganie. Gdy już wiesz jakie sytuacje uruchamiają w Tobie stres poznaj sposoby aby się do nich przygotować, ponieważ w momence gdy dopada Cię stres jesteś szczególnie wrażliwa na to aby mu ulec i popełniać stale te same błędy wynikające z nawyków. Zasade pre mortem pozwala przygorować się zanim pojawi się problem.
  5. Stosuj poznane metody i techniki w praktyce. Są osoby, które uwielbiają rozwój osobisty, czytają mnówstwo książek ale zapominają zasotosować poznane treści w praktyce.

Wprowadzenie w życie poznanych metod jest kluczem do realnych zmian w życiu.

Kim jestem?

Nazywam się Marta Gierlińska. Pracuję z ludźmi już od 15 lat. Sesje indywidualne prowadzę od 7 lat i wiem jak bardzo blokady potrafią niszczyć ludzkie życie.

Moją misją jest pomaganie kobietom w budowaniu świadomości, pozbywaniu się blokad oraz kreowaniu wspaniałego, spełnionego życia. Jestem certyfikowanym: coachem Noble Manhattan Coaching, Coachem NLP – Nowy Kod, Trenerem NLP, Trenerem Biznesu, mam IV stopień One Brain Three in One Concepts ®️, posiadam certyfikat w pracy w Modelu Transpersonalnym – wszystkie VII poziomów.

Swoją własną metodę opracowałam na podstawie dotychczas zebranej wiedzy i doświadczeń i nazwałam ją Modelem AWAKE. Na ten temat napisałam książkę, a potem stworzyłam Karty coachingowe, które ukazały się jesienią 2018 roku.

 

Udział w warsztatach pozwoli Tobie:

  • Pozbyć się większości codziennych wyzwań poprzez zrozumienie, że źródłem problemów jest stres a nie sama sytuacja,
  • Rozwiązać realne problemy związane ze stresem dzięki ćwiczeniom oraz poznanym technikom,
  • Osiągnąć większy spokój za sprawą ćwiczeń medytacyjnych,
  • Odkryć w sobie większą kreatywność w rozwiązywaniu problemów, przez uwolnienie się od stresu,

 

Udział warsztatach zawiera w sobie 8 godzin warsztatów praktycznych, skrypt, przerwy kawowe, spotkanie z ludźmi którzy jak ty chcą się rozwijać, opiekę trenera i asystentów.

 

Uwaga bonus!

W bonusie otrzymujesz dostęp do:

 5 nagrań medytacyjnych, dzięki którym w każdym momencie uwolnisz się od stresu o wartości – 87 zł

kursu online „Zmiany życiowe” o wartości – 297 zł

ebooka „Planowanie z sensem” o wartości – 47 zł

 

W sumie ich wartość wynosi 431 zł!

 

Twoja inwestycja, zapłać 297 zł zamiast 597 zł
Zapisz się już teraz promocja trwa do 31 maja do godziny 23:59!

Komentarze

comments

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Możesz lubić także…